Entrenamiento Total es un programa de preparación integral. Pensado para quienes tienen objetivos desafiantes y valoran la importancia de maximizar el desempeño, no sólo en la realización del objetivo sino también en el entrenamiento previo.
En qué consiste?
Es la integración de la rutina semanal de entrenamiento con un programa semanal de kinesiología deportiva preventiva y regenerativa. Eventualmente se puede incluir la aplicación de vendajes neuromusculares, está sujeto a criterio del Profesional Kinesiólogo en las sesiones semanales, quien los aplicará en los casos que sea necesario.
Qué incluye?
1. Informe FMS: video + informe funcional que se entrega al inicio.
2. Entrenamientos: 2 veces por semana, 1 hora por día + 1 sesión optativa de 1 hora días sábados.
3. Kinesiología deportiva: 1 sesión semanal de Pilates o plataforma (a criterio del profesional). Pueden incluir vendajes neuromusculares de ser necesario.
4. El asesoramiento contínuo del equipo de ANTISoutdoor y «Jacarandá Kitema» en sus especialidades.
Precio
- Entrenamientos + 1 sesión semanal de kinesiología: $ 400 por mes
- Plus por sesiones adicionales de kinesiología: $ 50 por sesión
Para saber cómo sumarte y demás detalles escribinos a info@antisoutdoor.com
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