Estimados, ayer sábado 4 de diciembre realizamos la última práctica endurance 2010
Compartimos algunas imágenes de la práctica que tuvo como temas principales:
- Coordinación motriz para progresión en pendientes de montaña
- Noción del equilibrio con y sin carga en la espalda
La expedición que ahora está en el Parque Aconcagua intentará cumbre durante la próxima semana.
La siguiente expedición arranca el 7 de diciembre. Y la que sigue el 14 de enero. A todos les depara una experiencia intensa. Nuestras recomendaciones para los próximos días previos al comienzo de sus respectivas expediciones son:
- Continuar entrenando con dedicación guiados por Marcelo Muzyka.
- Preservarse de lesiones, como siempre pero especialmente en estos días.
- El equilibrio en la dieta.
Saludos
El Equipo de ANTISoutdoor
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