A un mes de iniciar la temporada en Aconcagua, comenzamos la mañana del sábado con un entrenamiento endurance en un sitio impactante. La selva de Hudson, la más austral, fue nuevamente el escenario elegido para poner a prueba la resistencia aeróbica de larga duración. Durante casi 4 horas de trabajo continuo, nos internamos en un ambiente agreste y alejado de cualquier vista urbana para sortear ciénagas, arroyos y puentes en una travesía donde combinamos trekking con running. En esta oportunidad, aumentamos el componente de running fuertemente respecto del entrenamiento que hicimos en mayo pasado en el mismo lugar. La diferencia fundamental fue la mayor exigencia y los resultados estuvieron a la altura de nuestro desafiante objetivo de alta montaña: ascender el Aconcagua en el próximo verano. El Equipo de ANTISoutdoor
A un mes de iniciar la temporada en Aconcagua, comenzamos la mañana del sábado con un entrenamiento endurance en un sitio impactante. La selva de Hudson, la más austral, fue nuevamente el escenario elegido para poner a prueba la resistencia aeróbica de larga duración. Durante casi 4 horas de trabajo continuo, nos internamos en un
Entrenamientos para Aconcagua-Participación en 21K Bs.As, domingo 12/09/2010. Parte de nuestros clientes se sumaron a nuestra convocatoria de correr los 21 Kms de esta carrera emblemática de la Ciudad de Bs.As. En esta última edición hubo récord de participantes! El grupo de Entrenamientos para Aconcagua tuvo ...un rendimiento parejo, todos muy cerca de las 2 horas (algunos un poco por encima otros por debajo de esa marca). Felicitaciones a todos! El Equipo de ANTISoutdoor [nggallery id=23]
Entrenamientos para Aconcagua-Participación en 21K Bs.As, domingo 12/09/2010. Parte de nuestros clientes se sumaron a nuestra convocatoria de correr los 21 Kms de esta carrera emblemática de la Ciudad de Bs.As. En esta última edición hubo récord de participantes! El grupo de Entrenamientos para Aconcagua tuvo …un rendimiento parejo, todos muy cerca de las 2
Entrenamientos para Aconcagua-Práctica Endurance, Puerto Madryn, sábado 04/09/2010. En la otra punta del país, la Base de Entrenamiento Conway de AntisOutdoor sigue entrenando. A las 13 hs nos reunimos en nuestro punto de encuentro habitual, el monumento a San Francisco de Paolo de la ciudad de Puerto Madryn en la Patagonia argentina. Como es común en esta zona, el viento se hizo más presente que nunca. No fue un obstáculo sino un compañero durante nuestra aventura. Realizamos un trekking de 16 km en 2h 40 min, por senderos de ripio, con subidas y bajadas.Para finalizar, una buena elongación, y misión cumplida. El equipo de ANTISoutdoor, Staff Patagonia [nggallery id=24]
Entrenamientos para Aconcagua-Práctica Endurance, Puerto Madryn, sábado 04/09/2010. En la otra punta del país, la Base de Entrenamiento Conway de AntisOutdoor sigue entrenando. A las 13 hs nos reunimos en nuestro punto de encuentro habitual, el monumento a San Francisco de Paolo de la ciudad de Puerto Madryn en la Patagonia argentina. Como es común
Entrenamientos para Aconcagua-Práctica Endurance, Puerto Madero, domingo 05/09/2010. Luego de una fría sudestada que duró hasta el sábado nos encontramos en la puerta de la Reserva Ecológica, pero nos trasladamos hasta el Parque Micaela Bastidas porque la Reserva estaba cerrada por reparaciones luego de la sudestada. Re ...alizamos 1 hora 45 minutos de actividad aeróbica continua que alternó terreno mixto (escalinatas, rampas, lomas), llano y una combinación de pasadas y recuperaciones. Al final de la jornada brindamos la charla específica Clima & Terreno en Aconcagua. El Equipo de ANTISoutdoor [nggallery id=27]
Entrenamientos para Aconcagua-Práctica Endurance, Puerto Madero, domingo 05/09/2010. Luego de una fría sudestada que duró hasta el sábado nos encontramos en la puerta de la Reserva Ecológica, pero nos trasladamos hasta el Parque Micaela Bastidas porque la Reserva estaba cerrada por reparaciones luego de la sudestada. Re …alizamos 1 hora 45 minutos de actividad aeróbica
El próximo domingo a las 10am en la puerta de la Reserva Ecológica Costanera Sur (entrada Brasil) se econtrarán los participantes de las Bases de Entrenamiento Bs.As para Aconcagua próximo verano. Interesados en ser parte de una actividad aeróbica de 2 horas de duración están invitados a sumarse. Su participación estará ... acotada a la condición física actual. Esta convocatoria es abierta para que los interesados nos conozcan en una típica actividad de los grupos de Entrenamientos para Aconcagua. Serán bienvenidos, El Equipo de ANTISoutdoor [nggallery id=27]
El próximo domingo a las 10am en la puerta de la Reserva Ecológica Costanera Sur (entrada Brasil) se econtrarán los participantes de las Bases de Entrenamiento Bs.As para Aconcagua próximo verano. Interesados en ser parte de una actividad aeróbica de 2 horas de duración están invitados a sumarse. Su participación estará … acotada a la
En el 2010, de la mano de Ramiro López Jordán y Sabrina Nicoletti, ANTISoutdoor comenzó su aventura en la ciudad de las ballenas. Tentadora nueva propuesta para la gente y hermoso paisaje para recorrer y disfrutar durante todo el año en los entrenamientos. Los fuertes vientos de la zona y bajas temperaturas durante el invierno son algunos de los desafíos que se presentan para el grupo “Conway” de la ciudad. Sin embargo cundo el sol sale, el mar parece aceite y el respirar de las ballenas se escucha, todo es más placentero. AntisOutdoor y Pto Madryn, se unieron en busca de nuevos objetivos y desafíos, con las ganas de brindarle a esta hermosa localidad todos sus servicios. El Equipo de ANTISoutdoor Patagonia
En el 2010, de la mano de Ramiro López Jordán y Sabrina Nicoletti, ANTISoutdoor comenzó su aventura en la ciudad de las ballenas. Tentadora nueva propuesta para la gente y hermoso paisaje para recorrer y disfrutar durante todo el año en los entrenamientos. Los fuertes vientos de la zona y bajas temperaturas durante el invierno
El Equipo de ANTIS outdoor se encuentra en proceso de mejora de los programas de Kayak en Puerto Madero (Buenos Aires, Argentina). En caso de interesarte déjanos tus comentarios y te responderemos a la brevedad con opciones para kayaks en Puerto Madero. Nuestra próxima práctica endurance será sobre kayaks. La idea es que sometamos al tren superior (ya lo venimos haciendo con el tren inferior) a una actividad aeróbica de larga duración para que cada uno tenga feedback sobre su rendimiento y en qué medida es necesario ajustar ahora que tenemos meses por delante. Como ya es costumbre, al final de la práctica brindaremos la charla técnica Presupuesto, el mismo será específico para Aconcagua. -Fecha: Domingo 25 de julio -Hora: 10:00 hs -Punto de encuentro: Yacht Club Puerto Madero (Olga Cossettini y Victoria Ocampo, Dique IV). -Duración Aproximada: 2 hskay -Cómo llegar: Por Av. Córdoba cruzar el puente a Puerto Madero. Doblar a la derecha por Juana Manso hasta Victoria Ocampo (la 4ª calle) donde doblamos a la derecha hasta encontrarnos con el Yacht Club al fondo. -Escenario: En los diques de Puerto Madero realizaremos travesías uniendo las diferentes piletas. Estaremos rodeados de una imponente vista, los edificios más altos de la Ciudad sobre nuestras cabezas. -Objetivo: La acción de traccionar con los bastones en alta montaña es un movimiento que en varios aspectos se emparenta con el remo. La práctica endurance de kayaks nos permitirá que cada uno “sense” el grado de avance y preparación del tren superior.
El Equipo de ANTIS outdoor se encuentra en proceso de mejora de los programas de Kayak en Puerto Madero (Buenos Aires, Argentina). En caso de interesarte déjanos tus comentarios y te responderemos a la brevedad con opciones para kayaks en Puerto Madero. Nuestra próxima práctica endurance será sobre kayaks. La idea es que sometamos al
Estimados, En octubre próximo comenzamos con los entrenamientos específicos. Quienes entrenan por su cuenta y quieren sumarse con vistas a Aconcagua u otra montaña en verano pueden hacerlo. Hay tres Grupos disponibles, Independencia, Berlín o Cóndores. En el siguiente cuadro encontrarán los horarios de cada uno: Recordamos los celulares de los coordinadores de cada Grupo: • Grupo Berlín: Marcelo Muzyka Cel 011 (15) 5764 2957. • Grupo Independencia: Marcelo Muzyka Cel 011 (15) 5764 2957. • Grupo Cóndores: Gonzalo Sayavedra Cel 011 (15) 4036 8060. Pueden asistir a cualquiera de los horarios y Marcelo o Gonzalo los integrarán paulatinamente en función de su condición física. Serán bienvenidos, El equipo de AntisOutdoor info@antisoutdoor.com AntisOutdoor.com
Estimados, En octubre próximo comenzamos con los entrenamientos específicos. Quienes entrenan por su cuenta y quieren sumarse con vistas a Aconcagua u otra montaña en verano pueden hacerlo. Hay tres Grupos disponibles, Independencia, Berlín o Cóndores. En el siguiente cuadro encontrarán los horarios de cada uno: Recordamos los celulares de los coordinadores de cada Grupo:
Quien intenta Aconcagua y vive sus rigores, adquiere otro conocimiento de sí mismo. Ascender esta montaña por su ruta normal no es la práctica de un deporte extremo, más bien es una experiencia donde la ausencia de las comodidades urbanas nos expone a vivencias muy intensas y renovadoras. Es una experiencia posible para deportistas sin antecedentes de montaña. Pero para que sea segura y enriquecedora, ANTIS outdoor brinda el programa Entrenamientos para Aconcagua. Para mayor información puedes escribirnos a info@antisoutdoor.com donde te responderemos consultas acerca de cada caso en particular.
Quien intenta Aconcagua y vive sus rigores, adquiere otro conocimiento de sí mismo. Ascender esta montaña por su ruta normal no es la práctica de un deporte extremo, más bien es una experiencia donde la ausencia de las comodidades urbanas nos expone a vivencias muy intensas y renovadoras. Es una experiencia posible para deportistas sin
Estimados, La preparación física del programa Preparación para Aconcagua será liderada por Marcelo Muzyka. Compartimos su perfil en pocas líneas: Marcelo tiene 31 años y es ultramaratonista (distancias de 100 kms). Entre sus principales logros está el 1º puesto en la Extra Mile Endurathon de diciembre 2007 con récord mundial (102 horas y 360 Kms nonstop). Además de ser corredor, lidera running teams de empresas y cuenta con una valiosa experiencia motivando deportistas desde su rol de pacer o liebre de la mítica maratón (42 Kms). Finalmente, completa su perfil de especialización outdoor con una nutrida formación en cursos de rescate, primeros auxilios, cartografía y supervivencia entre otros. Para mayor información los invitamos a visitar su página personal www.marcelomuzyka.com.ar Frecuencia semanal: los entrenamientos son martes y jueves de 7:30AM a 8:30AM. Punto de encuentro: Puerto Madero, Plaza Micaela Bastidas (al final de Av Rosario Vera Peñalosa que es continuación de EE.UU, de frente al río a la izquierda). Para mayor información hacer clic en el siguiente link http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=es&msa=0&msid=100607433025160606583.000470fa5120d538c4f40&ll=-34.615815,-58.358324&spn=0.002159,0.003428&z=18 Por cualquier consulta comunicarse al celular de Marcelo: 011 (15) 5764 2957 o a info@antisoutdoor.com Serán bienvenidos quienes decidan sumarse. El equipo de AntisOutdoor. www.antisoutdoor.com Foto: entrenamientos en la Plaza Micaela Bastidas de Puerto Madero. Estimados, La preparación física del programa Preparación para Aconcagua será liderada por Marcelo Muzyka. Compartimos su perfil en pocas líneas: Marcelo tiene 31 años y es ultramaratonista (distancias de 100 kms). Entre sus principales logros está el 1º puesto en la Extra Mile Endurathon de diciembre 2007 con récord mundial (102 horas y 360 Kms nonstop). Además de ser corredor, lidera running teams de empresas y cuenta con una valiosa experiencia motivando deportistas desde su rol de pacer o liebre de la mítica maratón (42 Kms). Finalmente, completa su perfil de especialización outdoor con una nutrida formación en cursos
Estimados, La preparación física del programa Preparación para Aconcagua será liderada por Marcelo Muzyka. Compartimos su perfil en pocas líneas: Marcelo tiene 31 años y es ultramaratonista (distancias de 100 kms). Entre sus principales logros está el 1º puesto en la Extra Mile Endurathon de diciembre 2007 con récord mundial (102 horas y 360 Kms
