Ya sea para un trekking, expedición o curso de montañismo. En cualquier caso necesitas llegar a tu próxima aventura en buena condición física. Conoce nuestras opciones

Entrenamientos para montañismo. Comienza en marzo para tus objetivos de montaña en 2018

Entrenamientos para montañismo, trekking o cursos de la Escuela de montaña. Si ya tienes planes de montaña en 2018 es recomendable que empieces a entrenar. No tienes que preocuparte por el cómo (de eso nos encargamos nosotros) simplemente hazte el espacio en tu agenda semanal para comenzar a entrenar 2 veces por semana.

Las siguientes son nuestras opciones

Entrenamientos a distancia

• Con la reserva de tu lugar en nuestros trekkings, expediciones o cursos de la Escuela de montaña tienes 100% bonificado tu plan de entrenamiento personalizado. Para enviarte tu plan de entrenamiento para las semanas o meses previos, necesitamos que nos envíes un resumen de tu condición física actual y experiencia previa en depotes outdoor.
• Esta opción te permite entrenar en tu lugar de residencia, en función de tu agenda y tiempo disponible. Requiere disciplina de tu parte, y contarás con nuestro asesoramiento permanente tanto por mail, como whatsapp o skype.

Entrenamientos presenciales en Buenos Aires

• El grupo de entrenamiento se llama «Sherpas Training» y su coordinador es Alejandro Routurou.
• Alejandro te prepara y entrena pesonalizando tu rutina en función de tus objetivos de montañismo.
• Las clases son los lunes y miércoles de 20 a 22 hs.
• Lunes en Plaza MITRE, Agüero y Libertador, en la manzana de la Biblioteca Nacional (en Recoleta).

Miércoles en la sede de Núñez, punto de encuentro YPF de Av. Figueroa Alcorta y Echeverría, en diagonal al monumento Guemes.

• Las clases duran unas 2 horas y hay ejercicios varios de fitness con colchonetas, mancuernas, bandas elásticas, escaleras de coordinación, skippings entre conitos, velocidad y cambios de ritmo, Fartleks y running en gral, multisaltos y pliométricos en steps y escalones, trabajo con mochilas en cuestas, rampas y escaleras, etc.
• 2 veces por semana tiene un precio de AR$750 por mes.
• 1 sola vez, ya sea lunes o miércoles, tiene un precio de AR$500 por mes.

El Equipo de ANTIS Outdoor consultants
Montañismo en las Siete Cumbres.

Para conocer más acerca de nuestros entrenamientos para montañismo INGRESA AQUÍ.

Puedes enviarnos tu consulta sobre los entrenamientos para montañismo ENVÍANOS TU MENSAJE AQUÍ

fotos de Entrenamientos de montañismo en 2014

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imágenes de Entrenamientos de montañismo en 2013

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